Дайджест

Что значит быть готовым к школе? 
     Многие  родители  считают,  что,  если  ребенок  к  семилетнему  возрасту  научился читать, писать и решать примеры, то он готов к школьному обучению.  Эта позиция ошибочна. Уровень интеллектуального развития является одним  из компонентов готовности к школе, но не единственным и далеко не самым  важным. Можно быть интеллектуально развитым, но не готовым к школьному  обучению.
     У ребенка к семи годам должна быть сформирована психологическая готов- ность к обучению в школе. Это тот необходимый уровень развития, который  позволит ему быть успешным не только в процессе учебы, но и в общении со  взрослыми и сверстниками, а также в осознании внутренней позиции школь- ника.
       Готовность ребенка к обучению подразумевает, что все сферы психического  развития готовы к усвоению норм и правил школьной жизни.
    Также важен уровень речевого развития ребенка. К поступлению в первый  класс  ребенок  должен  иметь  правильно  сформированный  грамматический  строй  речи,  должен  уметь  свободно  и  грамотно  пользоваться  различными  элементами русского языка. Если у него хорошо развита речь, то он без проблем  начинает общение со сверстниками и взрослыми, может правильно выразить  свои желания, мысли, а также задает вопросы.
      Для каждого ребенка школа – это по-настоящему новый этап в жизни. В  первые месяцы школьной жизни формируется и закрепляется система отноше- ний ребенка с миром и с самим собой, базовые установки по отношению к  учебной деятельности. Все это в существенной мере определяет успешность  всего школьного обучения, возможности самореализации личности ребенка в  школьной среде.     
         Адаптация ребенка к школьной жизни – это и приспособление организма к  новым  условиям,  к  физическим  и  психическим  нагрузкам.  Это  адаптация  к  новым школьным правилам и распорядку дня, к новой роли и обязанностям.  Необходимо встроиться и в новую систему человеческих отношений, общаться  с новыми людьми, как взрослыми, так и сверстниками. Все это требует довольно  серьезного напряжения ресурсов организма, ресурсов личности. 
      Безусловно, у каждого ребенка адаптация к школе будет проходит индиви- дуально. Для кого-то этот переход будет относительно легким. Для некоторых  детей  адаптация  будет  тяжелой.  Зависит  это  от  множества  факторов.  Среди  которых, в первую очередь, уровень готовности ребенка к школьному обуче- нию. Чем более сформированы все компоненты готовности, тем более спокой- но проходит период адаптации. 
    Очень важно понимать, что все компоненты готовности к школьному обуче- нию формируются у ребенка неравномерно. Высокий уровень интеллектуаль- ной готовности не означает, что ребенок уже достаточно владеет саморегуляци- ей. А высокая мотивация к обучению не означает, что ребенок уже достаточно  освоил  базовые  коммуникативные  навыки.  Поэтому  вывод  о  готовности  к  школе  делается  только  на  основе  комплексного  анализа  всех  показателей.  Родители, конечно, могут сами оценить уровень готовности ребенка к школе,  понимая, из чего она складывается. Но для более точной картины все же жела- тельно  обратиться  к  психологу  и  логопеду,  которые  могут  провести  более  детальную диагностику и дать рекомендации по подготовке ребенка к будущему школьному обучению. Идеальный вариант пройти диагностику готовности к  школе примерно за 8 – 9 месяцев до планируемого поступления в первый  класс, а потом сделать это же за 2- 3 месяца. Первый срез покажет уровень раз- вития всех компонентов и поможет построить программу помощи ребенку в  развитии  «отстающих».  Второй  срез  оценит  итоговый  уровень  готовности,  позволит  принять  решение  о  поступлении  в  школу  и  подобрать  наиболее  адекватную программу обучения. 
      И самое главное: будьте рядом, поддерживайте своих детей во всем, а также  будьте предельно сдержанными и чуткими и у вас все получится.

Четыре основных критерия развития  ребенка
Эмоциональный - это способность ребенка положительному восприя- тию учебного процесса, стремление к обучению, приводящие к развитию  заинтересованности в познании и мотивации к обучению.
Социальный - представляет собой готовность ребенка к новым формам общения, новому отношению к окружающему миру и самому себе, умениюнию управлять конфликтами.
Физический - общая и мелкая моторика, а также учитываются состоя- ние зрения, слуха, состояние нервной системы.
Интеллектуальный  -  включает  словарный  запас,  кругозор,  уровень  развития основных психических процессов (внимание, память, мышление, речь, воображение).

Интервью для мам и пап
На вопросы отвечает Бочарова Наталья Ивановна к.п.н., доцент кафедры теории и технологий дошкольного образования ФГБОУ ОГУ им. И.С.Тургенева.
- Когда следует начинать занятия физкультурой с ребёнком?
Когда стоит вопрос об определении начальных сроков занятий с ребёнком, то в данном случае подходит правило «чем раньше, тем лучше». О физическом развитии ребёнка необходимо заботиться, когда он ещё не родился. Ведь если будущая мама ведёт здоровый образ жизни, выполняет адекватные её состоянию и возможностям физические нагрузки в виде обязательных ежедневных продолжительных прогулок, плавания, специальной гимнастики для беременных, правильно питается, закаливается, то значительно больше гарантий, что на свет появится здоровый малыш. 
Дальше обеспечить его физическую тренировку и укрепить организм помогут массаж и гимнастика, которые можно начать с полутора месяцев. Существует интересная методика оздоровления и физического воспитания младенцев с использованием плавания с двухнедельного возраста! Поэтому, когда мама трехлетнего малыша задаёт вопрос о начальных сроках занятий физкультурой, то ей можно смело ответить, что она опоздала почти на четыре года. Впрочем, и эта мама заслуживает уважения, так как в деле приобщения к физической культуре лучше опоздать, чем не начинать совсем. Так что, уважаемые мамы и папы, если вы еще не занялись проблемами оздоровления своих малышей  средствами физической культура, у вас ещё есть шанс сделать первый шаг.

- С чего начать? 
Попробуйте сначала постараться объективно оценить возможности и способности вашего малыша, посмотреть на его походку, координацию в беге, в играх. Если у него предпочтения в выборе видов упражнений, физкультурно-спортивного инвентаря. Умеет ли он двигаться ритмично под музыку, способен ли импровизировать, как быстро устаёт. Если вы заведёте дневничок малыша, то в него можно внести основные его достижения на каждом возрастном этапе. Совместно обсуждайте их, радуйтесь первым победам. 
А сначала попробуйте сравнить возможности ребёнка  с нормативами. Вот только минимум из них. Если к трём годам ребёнок должен бегать со свободными естественными движениями руками по прямой, то к семи - быстро, легко и красиво бегать между предметами, по ограниченной площади, с препятствиями, спиной вперёд, наперегонки (30 м за 7,2 сек) и на выносливость в течении двух-трёх минут в умеренном темпе в чередовании с ходьбой. К трём годам ребёнок уже может подпрыгивать на месте на двух ногах, а к семи прыгать через скакалку, в длину с места ( 100 см) и разбега (на 180 см), в высоту с разбега ( на 50 см). Очень многое зависит от роста и массы вашего малыша, а также его функциональных возможностей. Поэтому приведены низшие границы нормативов. Дошкольника можно научить ходить на лыжах, плавать, кататься на двухколёсном велосипеде, самокате, играть в баскетбол, футбол, бадминтон, ручной мяч, всему тому, что интересует ребёнка и не противопоказано ему в столь нежном возрасте. 

- Чего нельзя делать в дошкольном возрасте?
Во-первых, ни в коем случае не навязывать те упражнения, которые явно не нравятся малышу, так как в принципе одних и тех же результатов порой можно достичь разными средствами. Если вашего ребёнка угнетают пробежки по утрам, то их можно заменить ритмической гимнастикой под музыку. Если мальчика шести лет не устраивают занятия в хореографической студии, предложите ему спортивные игры, игры на местности, плавание. Занятия должны находить эмоциональный отклик в душе ребёнка, тогда и результаты будут налицо.
Далее, есть упражнений, которые категорически противопоказаны маленькому ребёнку или нужно следовать жёстким правилам при их выполнении. Это касается некоторых акробатических упражнений, выполняемых в позиции взрослый и ребёнок. Так, поднимая ребёнка, никогда не держите его только за кисти – обязательно целиком за предплечье, так как кости и мышцы запястья ещё недостаточно окрепли. Наиболее безопасно поддерживать ребёнка за бедра.
Не рекомендуются дошкольникам висы только на руках, поскольку они дают чрезмерную нагрузку на суставы и весь плечевой пояс. Попробуйте заменить простой вис на смешанный, когда ребёнок упирается коленями или легко достаёт опоры носками ног. Но не позволяйте малышу раскачивается в висе, если он самостоятельно не сможет в любой момент встать на ноги!
При обучении лазанию не разрешайте ребёнку залезать выше того уровня, на котором можете его достать, т.е. до 2,2 м. Только когда малыш старше трёх лет овладеет лазанием в совершенстве, можете позволить ему поднимать и выше.
В дошкольном возрасте противопоказаны упражнения с длительном удержанием статической трудной позы ( сед на корточках, руки в стороны) Поэтому чаще меняйте положения. Упражнения должны быть динамичными. Избегайте односторонности в воздействии, включайте в работу мышцы-антагонисты. 
Не рекомендуется выполнять упражнения на тренажёрах и спортивных снарядах, выпускаемых специально для взрослых. Так, к смещению позвоночных дисков может привести выполнение вращательных упражнений вправо-влево на популярном диске «Здоровье». 
Не разрешайте малышу совершать спрыгивание с высоты более 20 см в три года и 40 см в семь лет. Приземление должно быть пружинящим на полусогнутые ноги и выполняться на мягкую основу или в спортивной обуви. Несоблюдение этих правил приводит к перегрузке позвоночника и мощному сотрясению внутренних органов. 
А эта рекомендация папам, которые слишком рано хотят сделать из своих сыновей мужчин. Однажды в тренажёрном зале, где мы занимались семьёй, наблюдали следующую картину. Молодой отец приобщал пятилетнего сына к спорту, заставляя подтягиваться на перекладине, расположенной на высоте 2 м от пола. Бедный « маленький мужчина», глотая слёзы и закусив губы, из последних сил поднимал себя снова и снова. А потом в изнеможении упал на маты и с завистью поглядывал на соседского мальчишку - одногодку, который весело бегал за папой по залу между снарядами, ловко перепрыгивая через лежащие на полу блины от штанги. Всему своё время. Не стоит форсировать развитие ребёнка. Идите навстречу тем новообразованиям, которые появляются у малыша и создавайте для этого условия. Физкультура для малыша должна быть в радость!

- Спорт или физкультура? Как заинтересовать ребёнка занятиями физкультурой?
Очень многие родители стараются как можно раньше приобщить малыша к занятиям спортом. В последнее время стало престижным отдавать ребёнка чуть ли не с пелёнок в секцию большого тенниса, конного спорта, карате и пр. Похоже, что родители руководствуются единственным принципом «мой не хуже других». Однако помните, что спорт – это всегда повышенные физические нагрузки, высокое проявление волевых усилий, способность переживать поражение. Может ли ещё неокрепшая психика ребёнка выдержать такие встряски? Если вы хотите, чтобы малыш был здоров и счастлив – играйте с ним! С детьми до 7-8 лет физкультура должна быть игровой! Только в игре малыш может выдержать достаточно продолжительные нагрузки без прикладывания волевых усилий. А физические качества, о развитии которых так мечтают многие родители: ловкость, быстрота, выносливость, сила, координационные способности можно легко развить в совместных играх с ребёнком, а еще лучше, объединив трёх-четырёх близких по возрасту ребят. С шести лет уже можно использовать весёлые соревнования на скорость, ловкость, точность выполняемые действий. И не беда, если малыш сегодня проиграл. Похвалите его за проявленное усилие, старание, обязательно нарисуйте радужную перспективу. Это к слову о том, как заинтересовать малыша занятиями физкультурой.
Вообще, если ребёнок не любит заниматься физкультурой, то искать причины надо не в нём, а в окружающих взрослых. Значит, малыш уже имел негативный опыт общения с педагогом, который накричал, запугал или просто не обращал на него внимания. Это может быть следствием однообразных нудных занятий с детьми, где запрещены свобода, смех, общение детей. А может ребёнок просто не видит образца для подражания в семье? Или это тот образ жизни, который ежедневно навязывается ему? К шести годам маленькие старички вместе со взрослыми смотрят сериалы, поднимаются на лифте на третий этаж, проезжают одну-две остановки до детского сада и обратно. Уже к первому классу они становятся инфантильными и ленивыми, их трудно сдвинуть с места и уж тем более привлечь к занятиям физкультурой. Хотя звучит это противоестественно, так как движение является потребностью ребёнка. Проанализировав причины, постарайтесь устранить их. 
Далее начните заниматься вместе с ребёнком. Если вы решили делать зарядку по утрам, она должна приносить ему радость от совместного общения и игры. Придумайте роль своему малышу. Сегодня он проснётся тигром, завтра – щенком. Войдя в образ, он с удовольствием будет выполнять простейшие имитационные упражнения в потягивании, поворотах, прыжках и лазании. А если вы подберёте соответствующую музыку, он будет просить повторить движение снова и снова, увлечённый сюжетом. Вам не нужно будет его заставлять чистить зубы, умываться и выполнять не очень любимые гигиенические и бытовые операции. Хвалите его за любые достижения, радуйтесь новым удачам. Если ребёнка с года до четырёх-пяти лет интересует сам процесс движения, то с шести лет у него появляется интерес к результату, он старается повысить свои достижения, сравнивает их с предыдущими и других детей. Не упускайте эту особенность. Обязательно отмечайте его победы над собой, записывайте результаты. 
Если вы выбираете детский сад, секцию или кружок для малыша, познакомьтесь с тренером-педагогом. Выслушайте его установки, требования, поинтересуйтесь содержанием тренировок. Посетите одно-два занятия, чтобы уловить стиль общения педагога, умение его дозировать нагрузку с учетом возможностей ребёнка. А потом – решайте. Если для тренера важен результат подготовки к соревнованиям, желание удовлетворить свои личные амбиции через детей, вам лучше сменить учреждение. Помните, что для вас главное – здоровье и счастье вашего ребёнка!

Как защититься от мошенников в интернете
Важно уметь не только пользоваться интернетом, но и защищать личную информацию от хакеров и мошенников. Это можно сделать, следуя простым правилам:
Правила безопасности в интернете
Используйте сложные пароли
Включите двухфакторную аутентификацию для всех своих аккаунтов
Установите и регулярно обновляйте антивирусное программное обеспечение (ПО) и операционные системы
Не открывайте подозрительные письма и вложения, не переходите по ссылкам, где требуется ввести личную информацию 
Защитите домашний Wi-Fi паролем
Не выкладывайте слишком много информации о себе в интернет. Не делитесь ею с сомнительными сайтами
Рассказывайте о кибербезопасности своим детям и родителям. Научите их быть осторожными в интернете и обсуждать с вами любые сомнительные ситуации
Правила кибербезопасности на работе
Используйте только одобренные внутренней службой безопасности ресурсы и ПО
Будьте осторожны при открытии электронных писем — это может быть фишинг
Не оставляйте рабочие устройства без присмотра и блокируйте их, если отходите
Храните конфиденциальные данные только на защищённых серверах и устройствах
Сообщайте обо всех киберинцидентах и нарушениях в отдел информационной безопасности
Полезные сайты о кибербезопасности
киберзож.рф — о способах защиты себя и близких от киберугроз
кибер-буллинг.рф — об умении противостоять интернет-травле
выучисвоюроль.рф — о том, как распознавать телефонных мошенников и правильно действовать при их звонках
прокачайскиллзащиты.рф — о создании защищённых паролей и определении фишинга